As 7 dicas que vão ajudar a desconectar-se do celular na época festiva

Estamos em plena época de natal e ano novo e dependendo da sua área profissional, pode ter aproveitado esta época para tirar umas férias de final do ano para descansar, relaxar e desfrutar do tempo em família ou com os amigos.

Para isso é fundamental aprender a desconectar-se mas, como sabemos que não é realista afastar-se totalmente do celular, decidimos dar algumas dicas que o vão ajudar a remover-se do ritmo de trabalho que impera durante o resto do ano.

Abaixo pode encontrar algumas dicas que vão o ajudar a distrair-se e a entrar no modo de férias para lhe permitir aproveitar mais a família e os seus hobbies.

• • Ative o modo “Não Perturbar” no celular;

• • Silencie as apps relacionadas com o trabalho;

• • Deixe respostas automáticas no WhatsApp;

• • Limite o tempo de tela em algumas apps como redes sociais;

• • Silencie determinados termos nas redes sociais;

• • Mesmo que tire fotografias que queira publicar nas redes sociais, opte por fazê-lo posteriormente;

• • Ou seja mais radical e simplesmente deixe o celular numa gaveta;